über die Trainerin:

Theresa Freitag

Physiotherapeutin / Yoga-Lehrerin

über den Kurs:

Ying-Yang Yoga für Einsteiger

Ganz im Motto des Yin und Yang startet die Stunde mit einer kräftigenden Hatha Sequenz. Zum Schluss werden entspannende Yoga-Arten, wie Yin Yoga oder Yoga Nidra vermittelt.

Der Kurs richtet sich vor allem an Einsteiger. Es können aber auch bereits erfahrenen Yogis teilnehmen. Besonderer Fokus wird auf die Korrekte Ausführung – das Alignment der einzelnen Asanas gelegt. Zudem gibt es neue Entspannungstechniken zu entdecken.

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Kurszeiten & Preis

Dienstags 19:30 bis 21 Uhr

Kosten 165,- Euro

Bitte telefonisch anmelden – unsere Plätze sind begrenzt!

Kein Präventionskurs – keine Kostenbeteiligung durch Krankenkassen möglich

Kursort & Anmeldung

Physio Pfersee im Schloss

0821.450 40 155

info@physio-pfersee.de

Stadtberger Straße 21, 86157 Augsburg